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我每天在家里在运动，比如原地慢跑30分钟，仰卧起坐 50个，压腿。减肥有用么，晚饭就吃黄瓜。

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1 | 2010-9-20 09:23:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

别做广告，我不吃减肥药

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千问 | 2010-9-20 09:23:03 | 显示全部楼层

光伸拉还是不够的！最好运动过后还要做做腿部按摩，这样可以防止肌肉成块！

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千问

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