女性月经不调，应该补充什么？

显示全部楼层 · 2014-10-12 11:39:36

女性月经不调，应该补充什么？
女 | 21岁
2014-10-12 11:39:36
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健康咨询描述：
我以前的月经还是很正常的，可是就是因为我有次来月经的时候吃了很多的冷饮，现在就导致我的月经一直很不正常，每次我的月经都会延迟很久才会来，真让我烦恼。

想得到怎样的帮助：请为女性月经不调，应该补充什么？

千问 · 2014-10-12 11:39:36

你好。多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。必要时可以喝九味御妃茶，通经活血，调理血脉，帮助解决月经不调带来的困扰。

千问 · 2014-10-12 11:39:36

你好，多吃一些有营养的东西，、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。必要时可以喝九味御妃茶，通经活血，调理血脉，帮助解决月经不调带来的困扰