抑郁很可怕吗？

显示全部楼层 · 2014-10-13 10:54:55

抑郁很可怕吗？
女 | 28岁
2014-10-13 10:54:55
2人回复

健康咨询描述：
前不久我听婆婆说家门口有一个女的得了产后抑郁症了，所有的人天天都避着他，看着很可怜的样子，不知道抑郁是由多可怕啊？为什么这样呢？

想得到怎样的帮助：抑郁很可怕吗？

千问 · 2014-10-13 10:54:55

你好，抑郁症对人类健康构成严重威胁，因此必须高度重视，及时治疗，只要心态放好就不会觉得可怕。希望我的回答对你有帮助。

千问 · 2014-10-13 10:54:55

你好，可自我调节，多做运动，多在阳光下活动，自我调整不了可以到心理咨询中心进行心理治疗。在感受到自己的抑郁情绪时，就应该及时采取积极的行动，可将工作、生活的目标定得低一些，还可以暂时离开当前的环境，用休假的方式让自己放松。