主要是长期失眠，

显示全部楼层 · 2014-10-13 11:19:33

主要是长期失眠，
女 | 53岁
2014-10-13 11:19:33
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健康咨询描述：
失眠已有7年多了，现在除了失眠还感觉无力、怕冷、长期大便稀溏，消化不良等，前段时间还耳鸣，经过针灸和吃中药，现在耳鸣基本好了你，但是失眠仍然没有好转，关于失眠我吃了很多中药，都没有能根治，只是有所缓解，九月份我吃了4瓶金匮肾气丸，还开了些中药吃，现在感觉身体有力一些了。我可以把金匮肾气丸与人参归脾丸一起服用吗？谢谢

千问 · 2014-10-13 11:19:33

病情分析：
您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
指导意见：
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

千问 · 2014-10-13 11:19:33

病情分析：
治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，所以以中医调理为佳：
指导意见：
中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题。