怎么样治疗体质弱,

显示全部楼层 · 2014-10-13 11:21:04

怎么样治疗体质弱,
女 | 26岁
2014-10-13 11:21:04
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健康咨询描述：
最近这几天我们家孩子不知道是怎么回事？经常性的生病，去医院检查是因为体质弱的原因，怎么样治疗体质弱,

想得到怎样的帮助：怎么样治疗体质弱，

千问 · 2014-10-13 11:21:04

你好，多吃富含维生素和铜元素的食物,缺乏维生素A,会导致小儿呼吸道黏膜抗病力下降,从而为细菌或病毒入侵开方便之门,胡萝卜,动物肝富含维生素A；铜元素可在侵入体内的病毒表面聚集,与维生素C“联手”消灭病毒,因此,除了服用一定量的维生素C等药片外,杏,苹果,蘑菇,牛肝等含铜丰富的食物宜常吃。

千问 · 2014-10-13 11:21:04

你好，最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人群，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，只有长期服用才有效果。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外，一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适