不爱吃饭要注意啥的？

显示全部楼层 · 2014-10-13 14:15:04

不爱吃饭要注意啥的？
女 | 27岁
2014-10-13 14:15:04
2人回复

健康咨询描述：
我孩子现在在家里一直都不爱吃饭的，我想着就算是在学校也会是这样子，而且算数也跟不上别的小孩子，身体状况也不好了，真担心孩子这样子上小学比较吃亏。

想得到怎样的帮助：不爱吃饭要注意啥的？

千问 · 2014-10-13 14:15:04

饮食要规律，定时进餐，保证饮食卫生睡眠充足，营养要全面，不要偏食，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜节制零食和甜食，少喝饮料。

千问 · 2014-10-13 14:15:04

你好，多花心思在菜色上做变化：在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。