未成年人练弹腿压腿就会不长个了吗？

显示全部楼层 · 2010-9-19 01:04:47

踢腿、压腿、劈叉、下腰、空翻等等基本功训练，都是流传几千年的训练方法，现在的武术队、体操队、机巧队和练杂技的还这样训练的，证明它的合理性。有关部门曾经做过调查，经常参加武术运动的青少年，比不参加的高3-5厘米，关键是训练量，只要不“高密度大运动量训练”，使身体长期透支，就不会影响身高的增长。很多人发觉练国家队练武术套路的人，普遍不高，普遍偏瘦，这是选材原因，目的是，让其完成腾空转体，跌打滚翻，等动作更利索，给裁判一个好印象，只有高飘难险，才能得高分，而高个子明显不容易做到。我们民间练武术的，没有比赛规则限制，用不着那么花哨表演，所以高矮胖瘦都有，对不对？最后希望你打消“身高”顾虑，大胆的加入到武术运动中来！

千问 · 2010-9-19 01:04:47

不会，我从小压腿，我父母不到170cm，我现在176cm。

千问 · 2010-9-19 01:04:47

放心，不会的。

千问 · 2010-9-19 01:04:47

不会，练跆拳道还会长的更高、不要做过强的肌肉运动比如举重等等··

未成年人练弹腿 压腿 就会不长个了吗？

未成年人练弹腿压腿就会不长个了吗？