缓解近视眼的好方法有哪些？

显示全部楼层 · 2014-10-14 10:48:45

缓解近视眼的好方法有哪些？
男 | 37岁
2014-10-14 10:48:45
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健康咨询描述：
我的近视眼已经好多年了，也没去治疗，现在眼镜已经严重变形了，近来工作压力比较大，用眼过度，就想看看能缓解近视眼的方法有哪些来缓解一下就可以，不然这样下去好像会很严重的样子。

想得到怎样的帮助：缓解近视眼的方法有那些？

千问 · 2014-10-14 10:48:45

你好，近视眼的情况，眼睛体操中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
看远看近法，看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。

千问 · 2014-10-14 10:48:45

你好，鸡肝羹配料：鸡肝50克食盐、味精、生姜适量制作：鸡肝洗净切碎，切成片，入沸水中氽一下，待鸡肝变色无血时取出，趁势加入生姜末、食盐、味精，调匀即可。说明鸡肝中维生素A含量最高，本方可养肝明目，适用于各种近视。