最近总是犯困晚上八点左右就睡觉早上还是起

显示全部楼层 · 2014-10-15 10:25:59

最近总是犯困晚上八点左右就睡觉早上还是起
女 | 38岁
来自江苏
2014-10-15 10:25:59
2人回复

健康咨询描述：
最近总是犯困晚上八点左右就睡觉早上还是起不来上课时还会睡着有时写写作业也会睡着听说好像是脑部供氧不足请问到底是怎么回事:

想得到的帮助：
最近总是犯困晚上八点左右就睡觉早上还是起不来上课时还会睡着有时写写作业也会睡着听说好像是脑部供氧不足请问到底是怎么回事

千问 · 2014-10-15 10:25:59

这种情况往往是由于营养缺乏，过度劳累所导致。建议平时要注意休息，避免过度熬夜劳累。可以适当加强锻炼，促进血液循环。加强营养。

千问 · 2014-10-15 10:25:59

你好，这个情况有可能是最近压力过大导致的神经衰弱。建议暂时放下手头的工作和学习，出门旅行，放松心情。调整好睡眠，睡前不要喝浓茶和咖啡。必要的时候可以口服舒宁胶囊或者安神补脑液。还要进行适当的有氧运动。如果症状没有改善，建议及时去医院就诊。