患有雀斑饮食注意些什么呢？

显示全部楼层 · 2014-10-16 11:19:33

患有雀斑饮食注意些什么呢？
女 | 23岁
2014-10-16 11:19:33
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健康咨询描述：
自小时候起，我就记得我的脸上有很多的褐色的雀斑了，长大后，经过了青春期雀斑更是多了，我经常的用些祛斑的化妆品，还是有些疗效的，但最近脸上的雀斑颜色深了很多了

想得到怎样的帮助：患有雀斑饮食注意些什么呢？

千问 · 2014-10-16 11:19:33

你好，根据您所描述的这个情况，平时就是一定要注意，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。特别是维生素c丰富的食物，尽量不要熬夜，注意休息。做好皮肤的清洁。

千问 · 2014-10-16 11:19:33

你好，雀斑的话可以采用针灸治疗的，避免刺激性的食物，刺激性食物易使皮肤老化，尤其是咖啡，可乐，浓茶，香烟，酒，等。吃的越多，老化越快，容易引致黑色素分子浮在表层，使雀斑变大变黑。

千问 · 2014-10-16 11:19:33

平时可经常食用含维生素C较多的食品，如核桃、西瓜、蜂蜜、大枣、韭菜、冬瓜、西红柿等。含维生素E较多的食品，也应经常食用，如胡萝卜、茄子、菜籽油、鸡肝等。
以上是对“患有雀斑饮食注意些什么呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！