孩子厌食，该怎么办啊？

显示全部楼层 · 2014-10-16 11:21:48

孩子厌食，该怎么办啊？
男 | 6岁
2014-10-16 11:21:48
3人回复

健康咨询描述：
我孩子6岁了，每次吃饭比3岁的孩子吃的还要少，我都不知道为什么孩子总是特别讨厌吃饭，还挑食，孩子体质也不好，经常生病，我很担心。

想得到怎样的帮助：孩子厌食，该怎么办啊？

千问 · 2014-10-16 11:21:48

您好，根据您的描述，第一要加强锻炼,增强体质，锻炼要循序渐进,由简单到复杂,逐渐增加强度。第二点要合理喂养,膳食要均衡，荤素搭配，多吃水果和绿叶菜。要选择孩子比较容易消化的烹饪方式，比如清蒸和水煮等。尽量不给孩子吃膨化食品、糖果、饮料及果汁等。

千问 · 2014-10-16 11:21:48

您好：教育孩子不吃零食，少喝饮料，要定时进食，按顿吃饱。为了增进孩子的食欲，要尽量把饭做得好吃一些，变换花样，烹调时使色香俱全，一种菜可以多种做法，再取上个好听的菜名，引起孩子的好奇与兴趣，从而想吃，爱吃，多吃。饭食一定要做得清淡，多做流食，适宜于小孩的口味。

千问 · 2014-10-16 11:21:48

你好，有意培养宝贝规律进餐的习惯,在两餐之间只适当地吃一些点心,饼干,面包片和水果,不可过量,以免吃正餐时饱食中枢还处于兴奋状态中。
以上是对“孩子厌食，该怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！