怎样解决孩子挑食的问题？

显示全部楼层 · 2014-10-16 11:21:46

怎样解决孩子挑食的问题？
男 | 4岁
2014-10-16 11:21:46
3人回复

健康咨询描述：
我的儿子以前很能吃，不管吃什么都吃的特别的干净，但是最近他不仅不好好吃饭，而且还整天不吃这个不吃那个，尤其是蔬菜，我非常的担心，想问一下，有没有什么可以解决的方法。

想得到怎样的帮助：孩子挑食怎么办

千问 · 2014-10-16 11:21:46

家长一定要养成孩子饭前不吃零食的好习惯。家长要饮食多样化，也许孩子不喜欢吃红薯，可以给孩子做蓝莓红薯，番茄土豆等！家长也要给孩子做榜样，不能挑食，也可以做些混沌，饺子，把菜弄碎和肉混在一起！

千问 · 2014-10-16 11:21:46

你好，儿童出现挑食、偏食一般与以下原因有关：受家长饮食习惯的影响，孩子的口味比较挑剔，吃饭前吃零食等，还要检查孩子是否缺锌。家长要以自己良好的饮食习惯和行为影响孩子，合理指导和安排孩子吃零食的时间、数量。

千问 · 2014-10-16 11:21:46

你好，家长要学习有关营养膳食方面的知识并做到膳食平衡，做饭菜尽量调换花样，吃的食物品种要全，达到营养均衡，同样的食物用不同的方法制做，会换来不同的口味，增加食欲，也不容易使孩子养成挑食的习惯。
以上是对“怎样解决孩子挑食的问题？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！