偏食挑食的孩子如何调理饮食

显示全部楼层 · 2014-10-19 09:08:00

偏食挑食的孩子如何调理饮食
男 | 5岁
2014-10-19 09:08:00
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健康咨询描述：
我孩子最近不怎么爱吃饭，偏食挑食得特别厉害，平时非常喜欢吃小食品，我知道这样对孩子不好，我应该如何调理饮食。

想得到怎样的帮助：偏食挑食的孩子如何调理饮食

千问 · 2014-10-19 09:08:00

您好：教育孩子不吃零食，少喝饮料，要定时进食，按顿吃饱。为了增进孩子的食欲，要尽量把饭做得好吃一些，变换花样，烹调时使色香俱全，一种菜可以多种做法，再取上个好听的菜名，引起孩子的好奇与兴趣，从而想吃，爱吃，多吃。饭食一定要做得清淡，多做流食，适宜于小孩的口味。

千问 · 2014-10-19 09:08:00

你好，不要操之过急，注意方法。当孩子不喜欢吃青菜时，家长可以采用迂回战术，借助他喜欢吃的“绿色外表”的水果入手，给他讲青菜与水果一样都好吃。