第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 请问健身锻炼的专家们

请问健身锻炼的专家们

[复制链接]

11 |

1 | 2011-12-1 08:17:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

我做腹部锻炼，是天天做，还是做一天休息一天的做？

使用道具举报

千问 | 2011-12-1 08:17:42 | 显示全部楼层

你不休息肌肉怎么会生长不过腹肌是比较难练的地方建议连做3天休息1天这样的循环去训练赞同

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 办理信用卡的一些问题
2 我是山东的我小腿毛特长两厘米多
3 问道雷怪BB问题
4 胎儿右脑室增宽
5 2年慢性腹泻没治愈
6 请问买车试驾要注意一点什么呢?
7 我的体检血液的检测报告，请专家帮我看哈！谢谢了
8 想发财的人家进…原来发财如此简单
9 一句中翻日
10 为什么倒走两臂用力头脑会胀痛
11 微星KA785GTM-E45这款主板的集成显卡能玩极品飞车13和FIFA Soccer 10 吗?
12 有什么生意不需要很多本钱的？？
13 到现在已经在里面住了3个多月了,很多朋友都说不能在新房里怀孕
14 月光下的遐想600字
15 喉咙里常有痰，是常抽烟引起的吗
16 南宁市有哪个学校是脱产教育的?学费学分是多少呢?
17 女,35岁,总是头晕,头痛,尤
18 怎样到好记星官网下视频转换器,我的是V1+，给个地址是直接到下载面的地址。
19 月经期间小腹疼
20 痛苦，如何逃避军训？
21 红苹果乐园中与天野有关系的那个女人叫？
22 印刷计算,帮帮忙啦.!! 急
23 三角形问题（五年级上学期补充习题）悬赏分：30 ！！！！！！
24 我是2010年毕业的！请问兰石化什么时间到兰州交大招聘啊？
25 心里发慌,想吐,自己觉得心跳加快
26 怎样治疗费用多少?..
27 开机自启动亮度调节
28 我家的波克城市没有声音，不是设置问题
29 土地怎么可以拿来卖卖呢？
30 小时候服用了禁药长大之后能验出来吗？
31 现在是不是买4850的时候？
32 宝宝气管有响声
33 福耀集团（上海）汽车玻璃有限公司笔试
34 在qq中，如果本来是好友，但突然到陌生人那一栏去了，这是怎么回事
35 是不是腰椎间盘脱出？
36 我想买相机，可哪一款比较好呢？欢迎大家帮忙解惑^^
37 帮忙找一首歌
38 我颈动脉有斑块，想吃中成药治疗，请问有吗
39 现在的福田三轮摩托车有什么缺点？？
40 肚脐周围腹痛
41 CDR中选造型工具后怎么激活灰色旋转
42 日本最帅的男偶像
43 谁能帮我把NOBODY这首歌的歌词分人开来整理一下
44 400元手机太仓哪里有买
45 怀孕前期吃过兔肉对胎儿有影响吗
46 米糊的做法，是先把米打碎，还是煮熟后打碎呢
47 解个数学题
48 间接胆红素偏高是什么意思
49 电脑显示器黑屏
50 请问卖电脑和修电脑有前程吗?
51 天津河东产院地址
52 眼镜把鼻梁搞细了
53 肚子上长一块一块的圆形斑
54 结肠造漏口肿块痛，出血
55 小孩有性病到哪里看病好
56 刚学JAVASCRIPT有个东西不懂大家帮帮啊
57 小孩切除多余的脚指什么年龄合适
58 CAD中画直线上面有字怎么弄
59 我的电脑开大话CUP就不稳定老卡P怎么回事
60 腰酸，乳房胀痛，月经过了十天了，怀孕了吗
61 c++ 求助
62 WIN7值得我换吗
63 霉菌性阴道炎，宫颈糜烂1度，可..
64 苏州液体壁纸专业装修
65 兰迪奥顿是好人吗?
66 西安哪里可以买到大点的史努比娃娃
67 为什么老公和我做爱几分钟他都会觉的很累
68 请问绥芬河与俄罗斯的边境是不是允许游人参观，在绥汾河这边能够看到俄罗斯吗?
69 英语作文健康饮食5句话
70 索尼克家族有几个人啊？列举下名字啊
71 我该怎么买保险？
72 动感地带彩铃
73 gps测量没量取仪器高对高程有多大影响
74 polo劲取和捷达伙伴
75 弹弹堂怎么换功勋红包啊？
76 广西民族师范学院化工系好不好？
77 下牙床有些发黑,不是全部发黑（有吸烟,喝酒习惯）
78 HP3938打印机常常无故不打印
79 你好我每回大便的时候突然我小肚
80 高三化学简单问题,解释
81 请问：大家都是怎么洗内衣的?是每天单独洗吗?还是几天的放在一起用消毒液洗?谢谢
82 请问清官过后要多久才能同房
83 我是一位血友病人我想问治愈的可
84 初中语文蜡烛
85 求一款PS游戏，过关类的，一边过关，左下角会一边新加上不同的招式```
86 喉咙干，咽炎还是喉癌呢？求救啊！
87 脚气和维生素B缺乏有关吗？长吃
88 维生素b5、C、A
89 青春痘长期间不要弄破吗，不弄破会怎么样
90 踝骨骨折钢丁不取有害吗？
91 联想P82 紫色版的！！谁知道哪里有啊？？
92 请问高手这是丰田的什么车···
93 写一片周记。。。时间紧。。明天就要了。。。快。。
94 谁知到凯瑟里·莫里斯的成长经历
95 已知：a、b互为相反数，c、d互为倒数，m的相反数是-2，求3a+3b+8cd-3m的值.
96 脑血栓一年多了吃金脉胶囊可以
97 香港汇丰银行汇款到国内农业银行要多久时间到帐？
98 和老婆以外的女人很难勃起是什么原因
99 请朋友们推荐几款诺基亚的智能机