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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 谁知道什么时间做运动是最好的?

谁知道什么时间做运动是最好的?

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查看11 | 回复4 | 2011-12-1 08:17:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
同上!!!
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千问 | 2011-12-1 08:17:43 | 显示全部楼层
我都是晚上做运动，九点左右，在荒凉一点地方，空气比较好，而且也不会很另类的眼光看这你
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千问 | 2011-12-1 08:17:43 | 显示全部楼层
下午两点到四点最好赞同
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千问 | 2011-12-1 08:17:43 | 显示全部楼层
晚饭前，不会因为过度兴奋影响睡眠，运动后吃饭也会促进吸收，不会长胖。赞同
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千问 | 2011-12-1 08:17:43 | 显示全部楼层
我都是晚上做运动，八点到九点半，一小时健身，半小时原地慢跑赞同
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