怀孕中期能不能跳广场舞

显示全部楼层 · 2014-10-20 09:27:09

怀孕中期能不能跳广场舞
女 | 26岁
2014-10-20 09:27:09
3人回复

健康咨询描述：
我非常的喜欢运动，自从怀孕以后家人就不让我跳舞了，开始的时候我也非常的小心，可是看着别人跳我的心里就痒痒的，终于到了中期了，我想了解下能不能跳舞

想得到怎样的帮助：请问怀孕跳广场舞有什么注意的吗

千问 · 2014-10-20 09:27:09

您好，孕妇不适合剧烈活动，孕妇对养分需求量大大超过正常妇女，跳舞之类的运动更加增加机体耗氧量，所以不建议您从事这样的运动。

千问 · 2014-10-20 09:27:09

你好，怀孕期间可以饭后适当走动活动，不建议跳舞剧烈运动，孕期注意休息适当的活动，避免劳累，定期产检，动态检测胎儿发育是否正常。

千问 · 2014-10-20 09:27:09

你好,你应该注意1,忌烟酒,接触猫狗等宠物,接触放射线等有害物质,因病自行服药,性生活等.2,早孕期孕妇会出现恶心,呕吐和全身不适,这是一种正常的妊娠反应,不过呕吐后仍要坚持进食,宜吃一些清淡有营养的食物,可少食多餐,多吃一些坚果类的食物。
以上是对“怀孕中期能不能跳广场舞”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！