王医生我体重140斤身高168 重要就在中间胖，腹部来世鼓鼓的有点胀你帮我分析一下吗，我去年才110斤

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平时要多运动，烧吃多餐，女孩子要养成宁站勿坐，宁坐勿躺的好习惯，这样还可以培养很好的气质。
饮食方面少吃含糖高的食物以及脂肪热量高的肉类。晚上尽量少吃。
在穿着上，不要穿太过于紧身的衣服，这样会把你肚子的缺陷给暴露出来。
祝你越来越美丽！

千问 | 2010-9-21 13:57:23 | 显示全部楼层

尽量少吃肉，晚上尽量不吃饭，忍不了吃一点点碳水化合物高的，脂肪低的食物如馒头。

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