长期脱发的患者如何膳食才好

显示全部楼层 · 2014-10-21 10:39:53

长期脱发的患者如何膳食才好
男 | 20岁
2014-10-21 10:39:53
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健康咨询描述：
我每天起床发现我的床上到处都是头发，最近一段时间总是出现了脱发的症状，都变得秃顶了，我使用了很多的办法还是没有效果，我想知道长期脱发的患者如何膳食才好。

想得到怎样的帮助：请问，长期脱发的患者如何膳食才好

千问 · 2014-10-21 10:39:53

你好，多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。

千问 · 2014-10-21 10:39:53

你好，脱发患者多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一，在于血液中有酸性毒素，可能是疲劳，长期大量食用糖类和脂肪类食物，