北京雾霾应该有哪些预防措施呢？

显示全部楼层 · 2014-10-21 13:25:13

北京雾霾应该有哪些预防措施呢？
男 | 34岁
2014-10-21 13:25:13
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健康咨询描述：
你好:我最近也要去北京出差，看天气预报说这几天北京雾霾听严重的，我怕对身体造成伤害，想知道北京雾霾的预防措施。

想得到怎样的帮助：预防北京雾霾的措施

千问 · 2014-10-21 13:25:13

如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。多喝润肺茶

千问 · 2014-10-21 13:25:13

雾霾天气使用普通口罩基本起不到什么作用，要佩戴正规合格、与自己脸型大小匹配的防尘口罩，佩戴口罩的时间不要过长，老年人和患有心血管疾病的人要尽量避免佩戴口罩，以免因为呼吸困难而引起头昏。2、减少晨练运动。
雾霾天气空气质量非常差，，剧烈运动时呼吸道容易受到污染物的刺激，容易诱发呼吸道疾病，所以雾霾天气不要进行晨练。