吃什么减肥药减肥最好啊？

显示全部楼层 · 2014-10-22 10:24:31

吃什么减肥药减肥最好啊？
女 | 19岁
2014-10-22 10:24:31
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健康咨询描述：
我有婴儿肥，我挺自卑的，走在外面大家都笑话我小胖妞，还讽刺我真丑，看见我就觉得恶心，我好难过，连身边的好朋友也时常会笑话我，我想减肥，怎么样去减肥更好啊

想得到怎样的帮助：吃什么减肥药减肥最好啊？

千问 · 2014-10-22 10:24:31

你好，瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果。针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹，如果停止后继续暴饮暴食，体重就会反弹回去。

千问 · 2014-10-22 10:24:31

你好，如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。