得了强迫症，如何调理

显示全部楼层 · 2014-10-22 11:41:49

得了强迫症，如何调理
男 | 36岁
2014-10-22 11:41:49
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健康咨询描述：
我最近变得奇怪了，比如出门时要看三四遍门锁，明明心里知道锁上门了，还是控制不住自己的行为，朋友说可能是强迫症，我很担心，想问问强迫症如何调理

想得到怎样的帮助：得了强迫症，如何调理

千问 · 2014-10-22 11:41:49

你好，平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物.中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。

千问 · 2014-10-22 11:41:49

你好，强迫症属于心里性疾病，对于强迫症的治疗，可以通过中医配合心理治疗效果较好，即避免西药带来的副作用，又能从根本上得到治疗，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于强迫症的恢复均有很好的帮助。饮食上注意不要经常吃辛辣刺激性太强的食物，以清淡饮食为主，多吃水果。