抑郁症的患者，在饮食上注意哪些问题呢？

显示全部楼层 · 2014-10-22 12:16:37

抑郁症的患者，在饮食上注意哪些问题呢？
男 | 47岁
2014-10-22 12:16:37
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健康咨询描述：
这段时间我的精神状态不好，总想一些乱码七糟的事，特别有的时候感觉到焦虑，而且经常想害怕，检查说是抑郁症，请问饮食注意什么呢？

想得到怎样的帮助：抑郁症患者怎样进行饮食呢？

千问 · 2014-10-22 12:16:37

你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

千问 · 2014-10-22 12:16:37

你好，药物治疗的特点是起效相对较快，疗效比较确定，适合于中度、重度抑郁症患者。抗抑郁药是当前治疗各种抑郁障碍的主要药物，能有效解除抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状，有效率约60%～80%。你好，抑郁症多是由心理因素和精神因素造成的，药物治疗的话是没什么根本的效果的。建议你去看下心理医生，做下心理辅导，找出自己抑郁的症结所在，然后对症下药。一般来说，抑郁患者要多和朋友家人沟通，多到户外运动，调节下情绪。