近视眼患者平时要注意哪些方面？

显示全部楼层 · 2014-10-23 10:16:46

近视眼患者平时要注意哪些方面？
女 | 24岁
2014-10-23 10:16:46
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健康咨询描述：
学生时代的我只是有轻度的近视，所以一直也没有配戴眼镜，可是出来工作后，除了平时上班对着电脑外，平时下班了也是常常玩手机，导致我视力急忧剧下降，视力一下子发展到中重度近视了，现在我不得不每天配戴眼镜，因听说话戴镜后视力比较易加深，想了解一下，平时近视眼患者都要注意哪些方面？

想得到怎样的帮助：近视眼患者平时要注意哪些方面？

千问 · 2014-10-23 10:16:46

你好，近视眼患者在日常生活中应配戴一副合适的眼镜，而且必须常戴，以避免近视度数加深；避免剧烈的活动、震动及外力碰击眼球，以免发生视网膜脱离；不宜做精细费眼的工作，不宜近距离阅读，书写时间不宜过长，以免近视程度加重；注意饮食，少食糖，多食青菜、豆制品及坚果类食物。

千问 · 2014-10-23 10:16:46

你好，建议近视眼的患者，日常生活中要养成良好的用眼习惯，连续用眼半小时以上，要注意眼睛的休息，比如说可以眺望远处5-10分钟，平时也可以进行多做眼保健操等活动。