表姐刚刚生完孩子，她长胖了不少，准备过段时间做产后减 fei ，产后减 fei 方法是什么

千问 · 2011-12-1 11:44:54

首先给你介绍一个含有膳食纤维的减肥产品，减肥同时也可以补充身体营养，我嫂子去年生完小孩后，体质很差，虽说长得胖胖的，但是人一定劲都没有，坐完月子三个月后，她坚持要减肥，我说这样怎么能行，减肥会消耗体力的。早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。何况身子那么虚，家人都不同意，但是她执意，也没有办法。后来我一直在网上或书上帮他找产后减肥方法的方法，偶然在国外的一本养生之道杂志上面看到了芝元.纤秀婷.软胶囊这个产品，就是我提到的含有膳食纤维的减肥产品。我嫂子服用后三个月，体重就减了20多斤，倒不是说减了多少斤，其实体重都只是一个隐藏的内容，关键是要看体形，原本松弛的腹部变平坦了，身材还是像以前那么的匀称。

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