孩子的体质差怎么能够改善啊？

显示全部楼层 · 2014-10-24 11:30:26

孩子的体质差怎么能够改善啊？
男 | 9岁
2014-10-24 11:30:26
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健康咨询描述：
孩子的体质一直是不错的，身体也很好，可是这段时间发现孩子的体质差，每天都是病怏怏的，没有精神，看着孩子这样很难过，但是不晓得怎么能够改善。

想得到怎样的帮助：孩子的体质差怎么能够改善呢？

千问 · 2014-10-24 11:30:26

你好，孩子的体质差这是孩子的免疫能力低下导致的，所以要给孩子增加营养，也可以适当的吃一些钙片和维生素，每天进行一些锻炼能够有很好的改善效果。

千问 · 2014-10-24 11:30:26

你好,孩子的体质除了先天的,最主要的还是后天的照顾,提高孩子的体质主要要从以下几个方面入手，孩子三餐要规律,营养均衡,吃新鲜的蔬菜,水果,牛奶.尽量不吃或少吃油条,膨化食品,如薯条,面包,饼干,火腿肠,等零食。让孩子多运动,每天最少户外活动2小时以上,提高孩子的抗病能力.给孩子多喝水,促进新陈代谢.