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几种简便易行的艾灸方法,快学起来吧~
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几种简便易行的艾灸方法,快学起来吧~
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2021-1-7 11:38:19
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艾灸疗法的历史悠久,源远流长。《黄帝内经·异法方宜论》中说:“北方者,天地所闭藏之域也,其地高陵居,风寒凛冽,其民穴居野外而酪食、藏寒生满病,其治当灸焫。”灸焫就是利用燃烧草药熏灼治病的方法。《医学入门》中说:“药之不及,针之不到,必须灸之。”也就是说,用药物和针刺治不了的疾病就必须要用艾灸来治疗了,可见古人对灸法的重视程度。临床实践证明,艾灸的功效是多方面的,且因所用灸法、灸材和施灸穴位的不同,其功效也不尽相同。大致归纳,艾灸有调和阴阳、温通经脉、驱散寒邪、行气活血、消瘀散结、温阳补虚、补中益气、回阳救逆等功效。
下面介绍几种简便易行、防病保健、强身益寿的艾灸穴位和艾灸方法。
施灸不方便?可用艾灸盒
年以上的陈年艾,热力温和深透,灸治作用较好,所以最好购买三年以上的艾绒制成的优质艾条。古话有“家有三年艾,医生不用来”的说法。
常灸保健穴 益寿又延年
保健灸的起源较早,早在春秋战国时期,孔子就提倡“无病自灸”。现在大量的临床和实验研究也表明,保健灸可以调整脏腑功能,促进机体新陈代谢,调整和提高机体免疫力,增强机体的抗病能力,从而达到防病健身、延年益寿的目的。
足三里穴
唐代医家孙思邈提出用灸法预防疾病,把灸足三里穴称为“长寿穴”。并有“若要身体安,三里常不干”的说法。灸足三里穴可以防病抗衰老。
灸足三里穴有健脾胃、助消化、调气血、扶正气、壮元阳等作用,常灸此穴可以达到强身健体、益寿延年的作用。并对防治伤风感冒、高血压、低血压、动脉硬化、冠心病、心绞痛、腹泻、便秘等疾病都有较好的作用。
神阙穴属任脉经穴,为保健灸要穴,一向受养生家重视。神阙穴在肚脐中心处,一看便知。灸神阙穴有培元固本的功效,灸之能复苏固脱,温补元阳,健运脾胃,延年益寿及强壮作用。又因肚脐内通脏腑,外连全身,故可使灸疗之良性刺激直达病所,既可祛病,又能保健。
常灸神阙穴,能防治胃脘痛、腹痛、泄泻、痢疾、水肿、中风脱证、四肢阙冷、小便不利、尿失禁、便秘、急慢性胃肠炎、肠结核、肠粘连、干燥综合征等。(灸神阙穴与灸足三里穴方法相同)
气海穴
气海穴为古今养生保健强壮要穴。气海保健灸,对于男子,尤其是中年以后男子养生保健尤为适宜。气海穴,在肚脐下1.5寸处。气海是人身气所汇聚的地方,所以称它是“元气之海”。它具有培补元气、益肾固精、调理冲任、益气和血的功效,常灸气海穴,能调整肠、胃、肾的功能,提高机体免疫力。对防治腹痛、泄泻、遗尿、遗精、阳痿、脱肛、便秘、虚劳、四肢无力、脘腹胀满、神经衰弱、精子缺乏症、呃逆、衰老、脱发、不孕症、肥胖症、腰痛等有效。(灸气海穴与灸足三里穴方法相同)
艾灸有禁忌证
灸法保健是老少皆宜,容易掌握,效果确切的保健术。但用之不当,也可以会对身体造成伤害。因为灸法是借火治病,灸之不当,则火邪内攻,灼耗阴血引起不良后果,在有以下情况时要慎用或禁用灸法。
凡是实热病证和阴虚发热者,不适合施灸,如阴虚咳嗽、咯血吐血、心悸怔忡、高热神昏、中风闭证、肝阳头痛、多梦遗精等一切阴虚阳亢、邪热内盛的症病,都要禁灸。此外,不论外感或阴虚内热病症,凡脉象数者、醉酒者或极度衰竭者亦皆不宜灸治。总之,想做艾灸还是要在专业的医生指导下才可进行。
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千问
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2021-1-7 11:38:19
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凡是实热病证和阴虚发热者,不适合施灸!
个人觉着并不这么绝对,按经络辨证寻找的穴位来定最合适。
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千问
|
2021-1-7 11:38:19
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所有在网上发中医治病案例、说中医故事(无论故事多么感人)、中医理论,还有回复说老中医治好了它自己、它爹妈、它爷爷奶奶、隔壁老王、外国老奶奶,都是骗子,钓鱼贴。
生病了,应该去正规的医院检查治疗,如果喜欢看中医,也应该去正规的中医院检查治疗。不要相信江湖游医,私人诊所最好也不要去,【千万千万不要相信网上给人诊病治病开药的】,要私聊、加QQ、加微信的,冒充病患或因患癌死了爹妈的病患家属跟你分享治疗经验的,都是无耻的骗子。
【慢性病就更不要相信中医】,只会耽搁你的病情,应该采用现代医疗去治疗、维持健康。
不要相信中医治未病、中医养生、中药病后调理,都是骗子。正常饮食、正常休息、适当运动就是对健康最好的方法,不用吃任何中药或保健品。
【不要相信网上卖药的、卖保健品、卖治病防病资料的】,不要迷信祖传秘方、偏方,都是骗子的骗人伎俩。
【不要相信针灸、拔罐、刮痧、艾灸会对疾病有治疗效果】,说能养生保健也是骗人的。
一个正常的医生是不会通过网上或者手机联系就给人诊病治病的,职业道德和国家法规都是不允许的。这些都是为了骗那一点点小钱而罔顾他人生命健康的无耻骗子,谋财害命。
为了你的身体健康,请理性对待你的生命。
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