月经不调要怎样通过饮食调节

显示全部楼层 · 2014-10-26 09:44:22

月经不调要怎样通过饮食调节
女 | 28岁
2014-10-26 09:44:22
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健康咨询描述：
我以前月经都是比较正常的，最近换了新的工作，可能是环境改变了，我的月经也变得很奇怪，感觉自己月经不调了，而且还出现了痛经。想问下要如何调节饮食呢。

想得到怎样的帮助：月经不调的患者要如何调节饮食？

千问 · 2014-10-26 09:44:22

你好，月经不调的人可以通过下面的饮食方法来调节：1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。

千问 · 2014-10-26 09:44:22

1.情绪异常引起月经失调情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。