痛风的病人在平时的饮食中要注意什么？

显示全部楼层 · 2014-10-26 09:44:24

痛风的病人在平时的饮食中要注意什么？
男 | 42岁
2014-10-26 09:44:24
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健康咨询描述：
我是在一个月前的时候有了脚关节红肿疼痛的情况的，到现在还是更加的难受了，有的时候脚关节会疼痛的一晚上也有睡不着觉的情况的，后来难受的厉害了，就到医院做了尿酸检查，医生说我得了痛风了。

想得到怎样的帮助：请问，痛风的病人在平时的饮食中要注意什么？

千问 · 2014-10-26 09:44:24

你好，痛风需要平时控制饮食，比如动物内脏、牛羊肉、海鲜、啤酒、鸡鸭肉、菠菜等含高嘌呤的食物要限制摄入。多吃水果蔬菜、多饮水，适当参加体育锻炼。烹饪上，制作肉食建议先将肉过水以后，在做其他的烹饪，这样可以减少嘌呤含量。

千问 · 2014-10-26 09:44:24

饮食方面究竟要不要“忌口”，这是许多病人十分关心的问题。虽然食物中所含的嘌呤不是痛风发病的主要原因，就是低嘌呤饮食7天后也仅能使血尿酸值降低1-2毫克／分升，但是无节制的饮食可使血尿酸浓度迅速达到随时发作状态，因此，控制含嘌呤高的食物，减少关节炎的急性发作次数仍然是必需的。猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔、鸽、沙丁鱼、海鳗以及各种动物内脏(肝、肾、心、肺、肠、脑)、骨髓、蛤、干贝、松花蛋、蟹等含嘌呤量高，应尽量少吃