生完孩子以后，妈妈怎样缩阴训练呢！

显示全部楼层 · 2014-10-28 11:07:08

生完孩子以后，妈妈怎样缩阴训练呢！
女 | 28岁
2014-10-28 11:07:08
3人回复

健康咨询描述：
我刚生完孩子不到两个月，再一次跟老公过性生活的时候，他无意间说出我阴道松弛，我特别伤心，去缩阴手术，我不想做，请问怎么办呢？

想得到怎样的帮助：产后妈妈怎样缩阴呢？

千问 · 2014-10-28 11:07:08

你好，阴道本身有一定的修复功能,产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实.方法一,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力

千问 · 2014-10-28 11:07:08

您好，经阴道分娩后会导致阴道松弛，阴道松弛明显了会影响夫妻性生活。通常在分娩戒奶半年后可以至正规公立医院整形科做阴道紧缩手术，您也可以经常做提肛收腹运动锻炼看看效果。

千问 · 2014-10-28 11:07:08

1.仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿跟后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性舒适感。
以上是对“生完孩子以后，妈妈怎样缩阴训练呢！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！