孩子挑食有啥好方法改善？

显示全部楼层 · 2014-10-28 11:49:09

孩子挑食有啥好方法改善？
女 | 34岁
2014-10-28 11:49:09
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健康咨询描述：
我也不知怎的，这一段时间我家的孩子吃饭都有些挑食呢，不吃这不吃那的，每次吃饭搞的我都很头疼，也不知道是怎么了，平时孩子都很好好的吃饭的，饮食上怎么安排。

想得到怎样的帮助：孩子挑食有啥好方法改善？

千问 · 2014-10-28 11:49:09

改善烹调技术，不让小儿把不太喜欢吃的食物挑拣出来。如有的小儿不吃鸡蛋黄，可以把生鸡蛋与面粉调和，烹制鸡蛋软饼或是鸡蛋面条；不吃胡萝卜的，可以做成胡萝卜猪肉馅包子或饺子。等吃完饭，再告诉孩子他所吃的食物。

千问 · 2014-10-28 11:49:09

你好，家长不要哄骗,威胁孩子吃饭,等孩子饿了再让他吃.吃饭时不要过多关注孩子.挑食也是偏食的一种表现。家长在做饭菜时要多种食物混合制作，如白面玉米面馒头，或几种菜合一起炒肉，就可以让孩子吃到多种食物。总之，把孩子喜欢吃和不喜欢吃的食物一起做，而且在色、形、味上多变化，使孩子发生兴趣。孩子吃得对味顺口，形美味香，就会逐渐克服挑食现象。