小时候被吓到了,现在性格很敏感,怎么调节

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查看11 | 回复2 | 2010-9-6 14:53:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
我从小生活在家村,小时候经常被吓,有很多,打记事起我就很胆小.
有一次一个疯子跑到我们村里吓唬小孩,我爸妈不在家,村里的大人也都下地干活去了,吓得我钻到屋里把门紧锁,用木桶和凳子顶着.他就在外面打门,后来疯子走了,爸妈回来我都不敢开门,过了好多天才敢出家门. 还有一次,那次是被正常人恐吓,是个十七八岁的小伙子,有点流氓,他在我家山坡上偷拨树皮(一种树的皮可以拨下来卖钱),被我发现了,他就用拨树皮的刀压着我的脖子吓唬我说不要我告诉任何人,否则就杀了我,虽然这只是个吓唬人的手段.但那时我不知道,以为他真的要杀了我,同时他还叫他的帮手在那里刨坑,他把我的衣服一层一层的拨下来,用刀顶着的胸口,当时我怕极了,脑子一片空白…… 后来,他听到我爸爸在山下叫我的名子,他才逃开,这件事我当时于由害怕一真没有和大人说,大人现在也不知道。还有一次,在河里洗木耳,妹妹被洪水冲去了,我去拉她,也给水冲去了,但命大最后抓住树根爬上来了,妹妹也被村里人救上来了。其它还有好多不同形式的吓,总之童年是在恐惧中长大,晚上睡觉要开灯,经常做恶梦。幼年的记忆中就是奶奶为我“叫怕”,她拿着笊篱对着河那边,喊一声我的名子,要我答应一下,她捞一下。再喊一声我的名子,我答应一下,她再捞一下,虽然这是一个很迷信的做法,但是我当时却实感到不怕了。
小时候的这些经历造就了我的性格。长大后的我非常敏感,有时说话说到一半,突然说不出话来,特别是独自一个人在空旷的山野,虽然并不害怕,不会说话了,不知道如何发出声音。这些后来经过很多次的段炼,惭惭好了,但是如果生活上稍有压力的时候,晚上也会做恶梦,夜里会发出叫声,为此我感到非常的困惑,因为这样不仅影响着我还影响了他人。
上面这我已经说得很详细了,谁能帮我做下心理方面的指导。谢谢!

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千问 | 2010-9-6 14:53:05 | 显示全部楼层
研究人员曾做过一个试验,让一个胆小的人独自在一个封闭的黑屋子里看一部恐怖电影的时候他被吓哭了,但当研究人员打开灯和门,并且将电影恐怖的声音换成轻松搞笑的民间音乐在再播同样的电影让受试者再看的时候,那个胆小者竟然看的乐了大笑了起来,他是被吓疯了吗?显然不是,这就说明恐惧是来自于外界对人的心理暗示,当一个人的心中被告知有鬼的时候他会感到害怕,而当一个人的心中被告知那只是小丑的时候他却会大笑起来,这就是心理的作用,这个告知者往往就是自己。你能意识到自己的问题所在就说明你已经知道恐惧其实是一种假象而已了,由于原先的恐惧在你的心中种的比较深,偶尔在压力大的时候出现在你的潜意识中是很正常的事情,要克服这种心理其实很简单很简单,你只需要知道那只是吓唬孩子的而你现在是
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千问 | 2010-9-6 14:53:05 | 显示全部楼层
克服自己的弱点 多出去走走 或者看看心理医生
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