我的耐心不好该怎么培养啊

显示全部楼层 · 2010-9-10 20:28:09

多做一些需要耐心的事情，比如绘画，钓鱼，组装一些东西，比如电脑，模型都可以。
没耐心再深一层分析就是一种畏惧心理，比如你看教科书，特别是需要思考的那种，看到没耐心一般是看不懂了，这时候内心因为不懂产生畏惧，因为畏惧而产生抵触情绪，也就是没耐心，这个时候我建议你不要放下让后去做别的，特别是去玩，这样时间久了，你不但没有练好你的耐心，还会产生一种得过且过的毛病。
当你耐心到极限的时候，建议你硬着头皮走下来，其实困难并没有你想象的那么大，走过去就好了

千问 · 2010-9-10 20:28:09

一点点改，注意自己的言行举止，不要急燥、心急，万事有计划的去执行，即使失败也别太在意，另外多看看一些名著，听听轻音乐舒缓心情！

千问 · 2010-9-10 20:28:09

情绪这个东西要自己慢慢调节，如果你现在不想做某事，那就不要强迫自己，比如今晚你不想自习，即使你呆教室也是浪费时间，不如好好放松一下想玩什么就玩什么，玩到尽兴了自己都会把心收回来安静下来了

我的耐心不好 该怎么培养啊

我的耐心不好该怎么培养啊