小孩体质差怎么调理好啊？

显示全部楼层 · 2014-11-3 08:40:05

小孩体质差怎么调理好啊？
男 | 4岁
2014-11-03 08:40:05
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健康咨询描述：
医生你好，我家宝宝几年这些岁数了，但是总感觉孩子的体质不是蛮好，孩子比较容易感冒或者生点病什么的，请问孩子这样应该怎么调理啊？

想得到怎样的帮助：孩子体质差要怎么调理？

千问 · 2014-11-3 08:40:05

你好，保证充足的睡眠。这也是增强体质的重要方面。3.进行体育锻炼。这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始，满月后的孩子，夏天可以在室外躺一会儿，冬天可开窗在室内呼吸新鲜的空气，衣服也不要穿得太多。

千问 · 2014-11-3 08:40:05

你好，饮食失节可以引起体质虚弱，如经常吃大量生冷油腻之品，可引起渗出型体质。消化系统的虚弱和无力型体质主要是饮食失养所致。虚弱体质者应根据个人特点，选择富于营养而易于消化的饮食，注意饮食有度，定时定量，细嚼慢咽，少食多餐，帮助或促使体质由弱变强。