拉肚子的时候吃什么食物好

显示全部楼层 · 2014-11-3 10:24:36

拉肚子的时候吃什么食物好
男 | 13岁
2014-11-03 10:24:36
3人回复

健康咨询描述：
我最近刚刚升入初中，就被家里人送到外面去上学，可能是水土不服，总是拉肚子，在外面饮食也不怎么注意，好几天了还是不怎么好转，我想问问拉肚子的时候吃什么东西好啊。

想得到怎样的帮助：拉肚子的时候吃什么食物好啊?

千问 · 2014-11-3 10:24:36

你好，首先要补水,不要喝凉水,凉水刺激肠胃,本身就是加强排便的,要喝温水.因为腹泻会造成人体的大量脱水.其次,饮食上可以吃粥,苹果,栗子,油性少的面包和饼干.强烈推荐你吃粥和苹果.粥可以搭配一点小咸菜.不要吃蔬菜,蔬菜的纤维粗大,也会促进排便的.苹果的纤维较小,并且含一种什么酸,可能收缩肠道的,即营养又治疗腹泻,注意吃苹果要一点点吃,不要嚼得太大块,这样也不容易消化.

千问 · 2014-11-3 10:24:36

根据您上传的资料，这种情况是由于饮食造成的腹泻症状，可以应用调整肠道蠕动和调整肠道菌群的药物，例如，曲美布汀和思连康。生活中饮食要注意清淡，营养均衡，避免食用生冷辛辣刺激性食物。

千问 · 2014-11-3 10:24:36

你好，多吃豆腐、豆浆。那种水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益气和胃，豆浆可以清热解毒，都能治腹泻。建议可以用面条，面包来代替主食，下一些青菜，清淡饮食，面食营养也丰富。可以缓和胃酸并且容易消化。
以上是对“拉肚子的时候吃什么食物好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！