为什么我一跑步就腿软?

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查看11 | 回复4 | 2010-9-8 15:07:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
我感觉一跑步就腿就没有力气,不过做其他运动就可以

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千问 | 2010-9-8 15:07:35 | 显示全部楼层
这是个体差异的原因,平时还是要多加运动的好
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千问 | 2010-9-8 15:07:35 | 显示全部楼层
心态问题,因为跑步比较枯燥,约个人一起跑,说着话就不感觉闷了。
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千问 | 2010-9-8 15:07:35 | 显示全部楼层
试着放缓跑步速度、循序渐进,慢慢就会好了
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千问 | 2010-9-8 15:07:35 | 显示全部楼层
其实还是缺乏运动了
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