抑郁症可以如何预防？

显示全部楼层 · 2014-9-3 21:02:44

抑郁症可以如何预防？
女 | 32岁
2014-09-03 21:02:44
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健康咨询描述：
我以前得过抑郁症，产后与婆婆和丈夫关系不好，得不到应有的照顾，我患有抑郁症半年后才去医院就医，后面吃药加上心理治疗后逐渐恢复，孩子也长到三岁了，最近觉得工作压力大，害怕会再得抑郁症。

想得到怎样的帮助：抑郁症要如何预防复发？

千问 · 2014-9-3 21:02:44

你好，有人对抑郁症患者追踪10年的研究发现，有75%～80%的患者多次复发，故抑郁症患者需要进行预防性治疗。发作3次以上应长期治疗，甚至终身服药。维持治疗药物的剂量多数学者认为应与治疗剂量相同，还应定期门诊随访观察。

千问 · 2014-9-3 21:02:44

你好，建议你经非常保持一个好的心态你，平时应该多注意休息，放松一下大脑，也可以经常听一些轻松一点音乐，或者可以喝朋友到外面郊游和旅游，放松一下紧张的大脑。