儿童在营养发育阶段老是偏食怎么办？

显示全部楼层 · 2014-9-6 09:07:30

儿童在营养发育阶段老是偏食怎么办？
女 | 8岁
2014-09-06 09:07:30
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健康咨询描述：
我家孩子正在小学阶段，正是儿童营养发育阶段，吃饭挑剔，偏食特别严重，给她吃一些营养均衡的东西，她都不爱徔，反而愿意吃一些垃圾食品，真的是让我很苦恼，孩子偏食，不长个子，家长应该怎么办。

想得到怎样的帮助：孩子偏食特别严重，长个子慢，家长应该怎么做？

千问 · 2014-9-6 09:07:30

你好，孩子偏食家长要以自己良好的饮食习惯和行为影响孩子，做出榜样。合理指导和安排孩子吃零食的时间、数量，在吃饭前或吃饭时不要喝含糖饮料，培养孩子定时吃饭的习惯不要强迫孩子吃某种食物。在适当的时候，可以允许孩子选择自己喜欢吃的食物。在指导孩子饮食时，不进行威胁或者哄骗。

千问 · 2014-9-6 09:07:30

您好，在饭菜品种的多样化、多变及合理搭配上，在烹调制作的质量包括色、香、味及其造型上，在选用一些餐具器皿上，多下点功夫，使小儿保持旺盛的食欲进餐，每种饭菜都能吃得有滋有味。对小儿吃零食的量、次数有所控制、节制，少量吃的品种既有精细的，也有粗茶淡饭式的如生吃蔬菜瓜果之类。