患上男性不育饮食要注意什么？

显示全部楼层 · 2014-9-6 10:21:36

患上男性不育饮食要注意什么？
男 | 27岁
2014-09-06 10:21:36
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健康咨询描述：
去年的时候检查了，就发现了自己有男性不育症的现象，这一年来也在和妻子到处的奔走求医，不知道这个期间我的饮食应该注意哪些，有什么是不可以吃的。

想得到怎样的帮助：男性不育饮食要注意什么？

千问 · 2014-9-6 10:21:36

你好，要注意多食新鲜蔬菜（富含维生素）、海产品（富含肉碱）；多食富含维生素C的水果（例香蕉，西红柿，葡萄，橘子等常饮用茶叶（富含维生素，抗氧化剂）。

千问 · 2014-9-6 10:21:36

你好，对脂肪的摄入要注意适当：根据一些跟踪调查发现，长期吃素食的男性由于摄入的脂肪酸减少，精子的生就会受到限制，性欲下降，甚至引发男性不育，在饮食中要食用优质蛋白质：所谓优质的蛋白质就是主要包括各种动物性的食物，如瘦肉、蛋类、鸡、鸭、鱼等等，可提供精子产生所需要的各种氨基酸。这些动物性的食品内含有一些性激素，有利于性欲及精液、精子的生成。