想睡而不得睡

显示全部楼层 · 2014-9-6 13:51:44

想睡而不得睡
男 | 34岁
2014-09-06 13:51:44
1人回复

健康咨询描述：
我入睡比较困难，经常花很长时间才能入睡而且睡眠质量也不好，易醒。有时感觉头又胀又晕很想睡却睡不着，而且躺下后头又胀又晕想睡觉舸感觉都没自了。还不如坐着容易睡觉。好痛苦。

千问 · 2014-9-6 13:51:44

病情分析：
您的情况可能还是植物神经紊乱引起的。
指导意见：
您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。