怎么能有效的预防近视眼形成？

显示全部楼层 · 2014-9-9 06:50:11

怎么能有效的预防近视眼形成？
男 | 8岁
2014-09-09 06:50:11
2人回复

健康咨询描述：
孩子现在都上小学了，学习也有点紧张了，会经常说班里有好几个同学都带着眼睛，很担心孩子以后也会是近视眼，想提前预防，想了解下怎么能有效的预防近视眼的形成。

想得到怎样的帮助：想了解下怎么能有效的预防近视眼的形成？

千问 · 2014-9-9 06:50:11

你好，每过一段时间就做做眼保健操，按摩下眼部穴位。眼睛累了可以试试不停地眨眼，或者眼睛左右斜视，翻翻白眼。睡觉前用冰袋敷眼，不但可以消肿，对缓解眼部疲劳也很有帮助哦！不要躲在暗处看书，不要关了灯看电脑，更加不要背光或在太阳下看书。多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类（清肝明目类的花草茶也是佳选），对视力有很大的帮助，近视患者普遍缺乏铬和锌。

千问 · 2014-9-9 06:50:11

一般考虑如果是出现这个情况可以考虑多注意用眼睛的卫生的情况比较好，不要担心的，可以适当的进行按摩或者是休息