高三如何缓解心情抑郁？

显示全部楼层 · 2010-9-11 17:12:14

刚进入高三、每天都有那么一会心烦意乱，听不下课去，特别是听不懂的时候、觉得别人似乎都懂、我基础还是不错的、可总没有自信、总是心慌、莫名的抑郁。

千问 · 2010-9-11 17:12:14

当你不会的时候你就想大家有可能都不会，因为每一个人不一定都是天才，然后高三了，最后一年，要努力，就算结果不是自己最想要的，但至少你拼搏过了。尽自己最大的努力，稳扎稳打，相信明年的高考你一定有个好成绩。最后一点，不要有太大压力，老师和家长如果说多了，你不想听，就当是放屁。总之。学是给自己上的。

千问 · 2010-9-11 17:12:14

送你一句话：不去看结果，只看过程。只要问心无愧，失败又如何？你问心无愧否？？？？

千问 · 2010-9-11 17:12:14

用心思考未来不要无病呻吟不要担心自己将来考不考得上心中有目标为之努力不要想其他的