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液体钙 d3软胶囊适合什么人吃呢?我是一般的年轻人,能吃吗?有没有效果?
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2011-12-1 11:44:01
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千问
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2011-12-1 11:44:01
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人体在不断地排除旧骨骼组织,这个过程大约凌晨3点速度最快。为了确保体内钙指数更加稳定,晚上适合补充钙源。但并不意味着是睡前补钙,最好是睡前4-5个小时为佳。如果您总是九十点钟才进晚餐,或才进餐后再补充钙剂,而且很快就睡觉,长期这样不但会诱发胃肠疾病,而且很容易患尿路结石。因为晚餐食物中的钙质,除了一部分钙被小肠吸收利用之外,别一部分就要进入泌尿道排出体外,人的排钙高峰常常是在餐后的4-5个小时,如果您晚餐吃得过晚,当排钙高峰到来时人已熟睡,这样,尿液便会潴留在尿路,沉积下来形成小晶体,久而久之,逐渐就会扩大形成尿路结石。适当补充一些钙剂已成非常必要。一般钙片为固体,不含维生素D,不容易被体内吸收与利用。现在最新推出芝元-倍健的钙维生素D3软胶囊,不仅含钙丰富而且加进维他命D,以液体胶囊的形式存在,特别易被吸收。是孕妇,儿童及中老年人特别是妇女的最佳营养品。
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