人流后最好多吃哪些营养食物

显示全部楼层 · 2014-9-15 13:20:51

人流后最好多吃哪些营养食物
女 | 26岁
2014-09-15 13:20:51
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健康咨询描述：
我正处于事业的上升期，不想要孩子，却怀孕了，我想做人流，但是以前没坐过，不知道术后要吃哪些好吃的补身体比较好呢？

想得到怎样的帮助：请问人流后多吃什么比较好？

千问 · 2014-9-15 13:20:51

你好，流产后身体一般比较虚弱或轻度贫血，人流后子宫需要一个月左右才能复原。因此，应多吃些营养丰富的食品，如蛋、鱼、肉、乳类、大豆制品及新鲜的绿叶蔬菜和水果，以补充人流对身体的消耗。补养气血，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等。

千问 · 2014-9-15 13:20:51

你好！人流之后多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。术后要保持外阴部清洁卫生，每天用温水清洗1～2次，勤换卫生巾。人流后2周内因阴道流血未干净，所以不要坐浴，最好淋浴。