听说补钙能长高，吃什么能长高的啊？

千问 · 2011-12-2 12:08:17

吃什么能长高、补钙要适当含钙较多的食物有牛奶、奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类、芝麻酱、南瓜子等。此外，维生素D、维生素C、乳糖等都有助于钙的吸收利用。锌与性腺以及促性腺激素的分泌等有关，对青少年的生长、发育以及智力的影响都很大；因此，含锌丰富的食物如牡蛎、动物肝脏等应经常供给。最方便的是使用增高一类产品。美国【高菲特】可以补充人体骨骼生长必需的元素，对长高有很大的辅助作用。能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。方便、快捷、还不麻烦！我是在高菲商城里面购买的，只有在商城里面才是正品，其它的都不保证了。参考资料：％＃￥￥……￥q％＃

千问 · 2011-12-2 12:08:17

缺钙肯定会影响到孩子长高的呢。想要孩子长高，适当运动，充足的阳光日照，足够的睡眠，一定量钙的补充都是不可缺少的。建议孩子出生后母乳喂养，母乳中含有的营养物质是最为丰富的，含量也是相对较高的。每天带着孩子出门晒晒太阳，因为晒太阳能够让身体很成维生素D，有助于钙的吸收。随着孩子年龄的增长，对食物接触的越来越多，妈妈要注意宝宝的饮食习惯，减少垃圾食品的摄入，讲究科学营养的就餐习惯。在每天的食物中也可以添加一些儿童营养品，childlife钙镁锌补充液，适合半岁以上宝宝服用，钙镁锌维生素D配方，易于吸收，橘子口味，液体补充剂，宝宝爱喝。赞同

千问 · 2011-12-2 12:08:17

体恒健牌钙之缘片不错赞同