怎么来预防乳腺癌的发生的呢

显示全部楼层 · 2014-9-16 09:19:51

怎么来预防乳腺癌的发生的呢
女 | 35岁
2014-09-16 09:19:51
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健康咨询描述：
我现在是出现了一些的乳房有硬块的情况，但按着不痛，主要是我原来不知道是不是就是有这些的硬块，现在是想来这里问一下，会不会得乳腺癌，要怎么来预防的好。

想得到怎样的帮助：怎么来预防乳腺癌的发生

千问 · 2014-9-16 09:19:51

你好，定期进行乳房自查，掌握正确乳腺检查方法。月经正常的妇女，经后9-12天是最佳时间，因为此时雌激素对乳腺影响最少，乳腺处于相对静止状态，有肿块亦容易发现。首先观察两侧乳房是否对称，大小是否相当，乳头有无回缩凹陷，皮肤有无改变等；然后按乳腺内上、内下、外下4个象限及中央5个区进行扪诊，发现肿块影注意其大小、质地、边界、活动度等情况。

千问 · 2014-9-16 09:19:51

您好，为避免患乳癌，女性应具备一些“预防乳癌”的基本知识，养成运动好习惯，经常运动的女性，患乳癌的几率比不运动的女性低30%。多做运动不仅有益身体健康，还能预防乳癌的发生。年龄在20-40岁的女性，应于每月例假过后一周内做一次乳房自检