体质弱能吃辛辣食物吗？

显示全部楼层 · 2014-9-17 13:00:33

体质弱能吃辛辣食物吗？
男 | 3岁
2014-09-17 13:00:33
3人回复

健康咨询描述：
孩子的体质很弱，时常的发生感冒，平时吃药像吃饭一样，差不多天天都有在吃药，后来听大人们说，让孩子多吃辛辣的食物，会增强孩子的体质，不知道真的可以吗。

想得到怎样的帮助：体质弱能吃辛辣食物吗？

千问 · 2014-9-17 13:00:33

你好，根据你说的这个情况。少吃辛辣刺激性的食物。可以多吃一些营养丰富的食物。以清淡饮食为主。必要时可以补充一些微量元素，比如钙等。适当进行户外的体育锻炼，提高免疫力。注意保暖避免感冒。希望我的建议对你有所帮助

千问 · 2014-9-17 13:00:33

你好，不建议孩子吃辛辣食物，虚者的饮食宜忌,应兼顾到五脏之虚的宜忌原则.凡气虚之人,宜吃具有补气作用的食物,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富,容易消化的平补食品.忌吃破气耗气之物,忌吃生冷性凉食品,忌吃油腻厚味,辛辣食物。

千问 · 2014-9-17 13:00:33

你好.多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D只有这样才可以吸收.注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。营养均衡：营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。
以上是对“体质弱能吃辛辣食物吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！