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我小姨就是因 为气虚血虚,搞得 没有生 孩子,我也气血不足,请问气虚血虚吃什么好啊??
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2011-12-2 01:15:05
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千问
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2011-12-2 01:15:05
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气血两虚一直是困扰女性朋友的一个问题,可能是先天体质的问题,可能和现在的生活也有关系,很多女性朋友总是会四肢发凉,疑疲劳,血脉不通畅,低血压,贫血等等。以下是我在网上找的几样家常的补血食物,您不妨参考一下:菠菜:这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物,菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜,那就多吃点菠菜吧。金针菜:金针菜含铁数量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,铁质含量丰富,同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。萝卜干:萝卜干本来就是有益的蔬菜,它所含的维生素B极为丰富,铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物,它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。以上食物确实对气血两虚证会有一定的效果,但是需要很长一段时间,而且必须天天坚持,我相信应该很少人会天天坚持吃以上食物的吧。我知道一种既简便效果又好的调理气血两虚的方法——芝元de雪康组合。芝元de雪康组合的配方优,功效全,内含的β-胡萝卜素、阿胶等成分在人体十二指肠上粘膜细胞中被直接吸收,吸收后直接参与人体血红蛋白合成,是医学界和营养学界公认的吸收率最高的补血益气产品。气血两虚的基本概念是什么气中医学认为气的根本在肾而统于肺脾。在表则护卫皮毛,充实腠理,使人有抗邪能力;在内则导行血脉,升降阴阳,周流一身。凡是七情和冷热等刺激,均能影响及气而发生病变,故不论外感内伤都有气的病理现象,因有\"百病皆生于气\"的说法。主要是:气充则强、气少则虚,气顺则平,气逆则玻为此,治疗上有补气、升气、行气、降气等多种法则。气分不和可以影响血分,尤其是气机障碍能引起水湿痰浊等疾患,故治血病,水湿疾病,常有气分药结合使用。血血液循行体内,营养周身。如有亏乏、凝滞、妄行均为病症。造成血病的原因,或由冷热刺激,或由思虑和疲劳过度,或久病耗损,或跌仆刀伤,流血过多。临床上有养血、和血、活血、清血、止血、祛瘀等法。正因为气血虚会给人的身体带来那么多的危害,所以当发现自己有气血虚的时候就要趁早用芝元de雪康组合进行调理。芝元de雪康组合能促进造血母细胞的生成,对骨髓DNA、RNA合成有促进作用。提高血浆中免疫球蛋白含量,促进溶血素生成及腹腔巨噬细胞吞噬功能,具有增强机体免疫力功能的作用。而且芝元de雪康组合没有任何毒副作用,无任何化学成分,是纯天然绿色补血益气的最佳选择。
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