请问孩子体质虚该怎么办啊？

显示全部楼层 · 2014-9-24 09:09:24

请问孩子体质虚该怎么办啊？
女 | 30岁
2014-09-24 09:09:24
4人回复

健康咨询描述：
我们家孩子最近这段期间不知道是怎么回事，经常感冒就带孩子去检查说孩子是体质虚，请问孩子体质虚该怎么办啊？

想得到怎样的帮助：请问孩子体质虚该怎么办啊？

千问 · 2014-9-24 09:09:24

你好，问题分析，孩子体质虚平时要注意在饮食上进行调理。注意营养均衡，饮食多样化，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含蛋白质的食物，不吃寒凉生冷辛辣的食物，不挑食，不偏食。指导意见，除饮食调理外，要适当锻炼，多到户外运动，多晒太阳。

千问 · 2014-9-24 09:09:24

你好，宝宝体质差，反复感冒这种情况多见于平时免疫力低下，缺乏维生素，微量元素等病因导致的，需要带宝宝检查一下微量元素，及时的补充，孩子的情况是属于抵抗力差所致的，建议：多带孩子户外运动么多晒太阳，忌食垃圾食品和油炸食品，三餐一定要荤素搭配，多吃奶制品和豆制品。

千问 · 2014-9-24 09:09:24

你好，应该注意不能总是让小孩待在屋里，孩子需要有一定的活动，趁着凉快的时候，外面的空气很新鲜，大自然的阳光照射也很好，我们应提倡小孩多进行三浴锻炼，日光浴、空气浴、水浴，增加例如跑跳等有一定强度的运动，逐渐增加孩子的抵抗力，不能仅依赖吃药。
以上是对“请问孩子体质虚该怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-9-24 09:09:24

你好，多给宝宝喝水可以促进宝宝的新陈代谢，提高抵抗力。平时多给宝宝晒太阳，减少宝宝缺钙的发生。多到户外运动，多呼吸新鲜的空气，少到人多的场所。保证充足的睡眠，再给宝宝喝点益生菌，还能改善宝宝肠道功能促进营养吸收，对改善宝宝抵抗力效果很不错