强迫症怎么才能恢复过来啊？

显示全部楼层 · 2014-9-25 10:56:59

强迫症怎么才能恢复过来啊？
男 | 27岁
2014-09-25 10:56:59
4人回复

健康咨询描述：
我有很严重的强迫症，平时的时候，不想做的事情，老是自己非逼自己完成，有时候对家里的一切感觉很烦心，我不知道这种病是怎么回事，能不能恢复过来了啊。

想得到怎样的帮助：怎么才能让自己走出强迫症啊？

千问 · 2014-9-25 10:56:59

你好，强迫症要想治好，还是要主观上接受治疗和改变，建议你去医院看一下心理医生，通过外界干预起到重要作用，如果药物治疗和行为治疗效果不好，而且强迫症本身严重影响到病人的社会功能，权衡利弊后可考虑精神外科治疗

千问 · 2014-9-25 10:56:59

这个一般强迫症的患者，建议你需要去精神科检查一下，最主要的是需要通过心理咨询和心理辅导来帮助改善这种问题。本来可以多做一些体育锻炼来舒缓紧张的情绪。

千问 · 2014-9-25 10:56:59

你好，如果想自己走出强迫症的话，采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。
以上是对“强迫症怎么才能恢复过来啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-9-25 10:56:59

你好，强迫症患者要转变一下自己的观点，自己可以准备水是好的，但是自己可以根据一些具体的情况来布置的啊，比如自己去外面的话，自己就可以不需要这样的啊，自己要改变一下自己的意识，不要想太多，可以多参加一些运动和活动，如果自己实在是控制不了自己的话，自己可以借助药物来帮助自己或者自己可以求助心理医生也是很好的。