该病多因劳动或工作时姿势不正确,使肌肉,韧带,筋膜,关节囊等软组织长期处于紧张状态;长期的超负荷搬,提,扛,抬等活动;还可能与个体解剖结构上的差异,体质,内分泌等因素有关.在日常生活或工作中要时刻注意活动,自己的日常保养很重要啊,再结合一些按摩手法适当治疗,愿能早日康复可以到骨科去治疗.建议可以试试热敷,按摩,口服芬必得,甲钴胺,VB6,小活络丹,可以有效的缓解症状.你好,给你推荐一套保健操防治腰背痛的保健操功能:松懈腰背部软组织的粘连及痉挛,提高腰腹肌力量,恢复腰腹肌活动功能,还能矫正脊柱畸形,具有调理脾胃,固肾养精以及消除胸腹胀满等作用.
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